zdrave navike deca
Deca i šećer – kako ga zameniti zdravim alternativama i ograničiti unos?
Većina roditelja želi samo najbolje za svoju decu, a to uključuje i obezbeđivanje pravilne ishrane. Dobra ishrana je neophodna za zdrav rast i razvoj i postavlja osnovu za zdravlje tokom celog života. Međutim, sa toliko dostupnih prerađenih proizvoda od šećera, može biti izazovno donositi zdrav izbor hrane za našu decu. U ovom članku ćemo razgovarati […]
Značaj mlečnih proizvoda za razvoj dece
Mlečni proizvodi su važan i često zastupljen element u ishrani dece. Kravlje mleko je jedno od prvih namirnica koje dete proba nakon prelaska sa majčinog mleka, već nakon prve godine života. Ovo mleko se uvodi u ishranu bebe tek nakon navršenih godinu dana, jer do tada nema dovoljno razvijeni digestivni sistem koji je u mogućnosti […]