spavanje kod deteta

San je važan u svakom životnom dobu jer direktno utiče na kvalitet života i zdravlja, ali je nesumnjivo najvažniji u detinjstvu, periodu obeleženom intenzivnim mentalnim i fizičkim razvojem. Da bi se moglo reći da dete ima kvalitetan san, potrebno je da bude zadovoljeno nekoliko kriterijuma.  U preduslove za dobar san spada vrsta podloge na kojoj […]

Od rođenja pa sve do puberteta vašim mališanima potrebno je mnogo više sna nego odraslima kako bi imali osnovu za neometan psihički i fizički razvoj. Čak i pola sata ili sat manje svake noći može da napravi ozbiljnu štetu. Dokazano je da nedostatak sna kod dece može da izazove razne probleme, a pre svega poremećaj […]