Pitate se koji ljudi nemaju problema sa samodisciplinom? Oni kojima su roditelji u detinjstvu pomogli da razviju radne navike.

Bazične radne navike postaju složenije kako dete sazreva. U ranom uzrastu potrebno je kod deteta razviti higijenske navike. Dete starijeg vrtićkog uzrasta treba imati naviku održavanja reda u svojoj sobi, a tokom školovanja neophodna je navika redovnog učenja. Roditelji na taj način doprinose da njihova deca podignu svoju svest o radnim navikama jer će tako saradnja između unutrašnjeg ,,dečjeg ja” i ,,odraslog ja” biti veća.

Vratićemo se na sam početak i definisati pojam samodiscipline. Nakon toga, bavićemo se konkretnim savetima koji će vam pomoći da poboljšate samodisciplinu kod svog deteta.

Šta je samodisciplina?

Samodisciplina je jedna vrsta upravljanja sobom. Drugim rečima, to je samokontrolisanje. Bitno je znati da ona čini podvrstu emocionalne inteligencije.

Pitate se kakve veze samodisciplina ima sa emocijama? Objasnićemo. U svakom trenutku života podložni smo emocijama koje utiču na naše napredovanje i opšte blagostanje. Emocijama upravljamo uz pomoć samodiscipline koju, kad osvestimo i aktiviramo, možemo usmeriti za ostvarenje bilo čega u životu – odličnih ocena u školi, dobrih rezultata na poslu, boljih međuljudskih odnosa itd.

Dakle, samodisciplina je vrlina u kojoj je izražena nadmoć uma nad emocijama. S ovom vrlinom na svojoj strani možemo bez problema obavljati ono što nam nije prijatno i bez spoljašnjeg uticaja.

Kada je potrebno upravljati sobom?

U brojnim situacijama ljudi su u skladu sami sa sobom i doživljavaju sebe kao da su jedna celina. Ali ponekad se pojavi unutrašnji konflikt između dva „dela” osobe od kojih jedan želi jedno, a drugi drugo. To su one situacije u kojima ili osoba treba sebe da natera da uradi nešto neprijatno ili da sebe obuzda da ne uradi nešto što je prijatno. Složićete se da se kod dece se ovakve situacije često dešavaju. Nastavite sa čitanjem i saznaćete na koji način možete disciplinovati svoje dete.

Kako disciplinovati dete?

Oni koji su imali tu sreću da im roditelji pored pružanja ljubavi budu i treneri koji disciplinuju, najčešće imaju dovoljno razvijenu samodisciplinu. Disciplinovanjem deteta – uz obavezno izražavanje ljubavi – pomažemo detetu ne samo da bude u kasnijem životu uspešnije i zadovoljnije, već i da izbegne svakodnevne unutrašnje konflikte oko izvršavanja onih aktivnosti koje se drugima koji imaju razvijene navike same po sebi podrazumevaju.

Navešćemo 5 principa pozitivnog i efikasnog disciplinovanja, koji su razvijeni tokom godina rada sa decom i njihovim porodicama.

• Ne odlučujte umesto deteta. Samodisciplina, pre svega, podrazumeva slobodu izbora. Ako je dete uvek u situaciji da drugi biraju i odlučuju umesto njega, ono neće izgraditi ovu dragocenu osobinu. Kada dete dovoljno poraste, podstičite ga da samo donosi odluke. Počnite od jednostavnih pitanja: Koju majicu danas želiš da obučeš, plavu ili žutu? Da li želiš da idemo u park ili bioskop?

• Usmerite decu, nemojte ih kažnjavati. Cilj disciplinovanja dece jeste da ih naučimo prihvatljivom ponašanju. Deca će naučiti kako treba da se ponašaju jedino ako im kažete ili pokažete kako. Kazna deci ukazuje na to šta ne treba da rade. Usmeravanje i podučavanje može imati bolji efekat. Ono što odrasli često vide kao neadekvatno ponašanje, zapravo je dečji pokušaj da nauče nešto o svojoj okolini. Pokažite im primerom kako treba da se ponašaju i kako vi kontrolišete svoju ljutnju i frustraciju.

• Usredsredite se na ono što je pozitivno. Efikasno disciplinovanje se oslanja na pozitivan odnos, pun razumevanja i poštovanja između vas i vašeg deteta. Kada razvijete ovakav odnos sa detetom, ono će biti motivisano da se lepo ponaša. Potrudite se da svom detetu svakoga dana pružite što više „pozitivnih“ emocija – poput zagrljaja, ohrabrenja, pohvala – kao i da pokažete što manje „negativnih“ – poput vikanja. Kada se vaše dete ponaša lepo, pohvalite ga, jer ćete ga tako najbolje motivisati.

• Ustanovite ograničenja i smernice. Posao roditelja kada je reč o disciplinovanju deteta ne sastoji se samo od vaše reakcije na njihovo nedolično ponašanje. Deci morate vrlo jasno staviti do znanja kako očekujete da se ponašaju u određenim situacijama. Ovakvi razgovori mogu da preduprede dečje loše ponašanje. Ustanovite nekoliko važnih, ali razumnih ograničenja i smernica za decu i objasnite im kako treba da se ponašaju. Imajte na umu da ćete objašnjenja morati da ponovite nekoliko puta tokom vremena kako biste bili sigurni da ih vaše dete razume i prihvata.

• Budite dosledni. Deca će napredovati ukoliko budete dosledni. Kako stvari mogu da predvide i sigurni su u to kako se odvijaju, deca će se ponašati na onaj način koji je u prošlosti već „radio“. Kada je život nepredvidiv i nesiguran, deca ne znaju šta da očekuju i ne mogu da se oslone na svoje prethodno iskustvo, pa ne znaju ni kako da se ponašaju. Ustanovite rutinu za svoje dete.  Sprovedite nagradu ili kaznu koju ste prethodno ustanovili. Ako je dete svojim lepim ponašanjem zaslužilo nagradu, nemojte im je uskratiti jer su se potom ponašala loše.

Razvijena volja, samodisciplina, spremnost da se preuzme odgovornost za svoje postupke i sposobnost snalaženja u spletovima društvenih odnosa jesu neke od najdragocenijih osobina stabilne, zrele i konstruktivne ličnosti. Te se osobine stiču kroz kroz čitavo detinjstvo i adolescenciju i njima se postavlja temelj u različitim uzrastima.

Disciplinovanje dece jedan je od najznačajnijih i najtežih poslova koje roditelj ima. Uprkos tome, malo je onih koje su podučavali kako da ispravno disciplinuju svoje dete.

BrainOBrain predavači koriste metodologiju uz koju pospešuju samodisciplinu kod dece uzrasta od 4 do 14 godina. Pridružite nam se popunjavanjem prijave za besplatan čas OVDE.

Izvori:

https://www.bebac.com/vesti/cetiri-zlatna-pravila-za-disciplinovanje-dece

https://www.zivotna-skola.eu/vrline/samodisciplina.html

http://www.mojpedijatar.co.rs/razvijanje-samokontrole-kod-dece/